Journal de elen13yar, 10 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
1302 kcal Gras: 54,48g | Prot: 66,52g | Glu: 125,72g.   Petit Déjeuner: Sante Granola с Шоколадом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Déjeuner: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, ВДНХ Шоколадное Печенье Брауни (Мал.), Мандарины. plus...
267 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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