Journal de Nadya1996N, 10 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
1400 kcal Gras: 66,26g | Prot: 81,65g | Glu: 117,72g.   Petit Déjeuner: La Comtesse Арахисовая Паста Peanut Butter Creamy , Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Bravolli Кукурузная Полента. Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Окей Окорочок Куриный Отварной , Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 25%. Dîner: Семга Слабосоленая, Имунеле Имунеле Малина-Морошка, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Cybermass Протеин Соевый, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Autre: Привет Семечки, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Двойной Шоколад, Имунеле Имунеле Малина-Морошка, Данон Актимель Апельсин-Имбирь-Мандарин. plus...
101 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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