Journal de jocisutil, 10 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
1772 kcal Gras: 45,51g | Prot: 82,57g | Glu: 259,75g.   Petit Déjeuner: Porto Alegre Leite Desnatado, Café com Açúcar, Laranja Pêra. Déjeuner: Soya Óleo de Soja , Sopa de Mandioquinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Ovo Cozido, Palmeira Sardinhas com Molho de Tomate. Snacks/Autre: Alcobaça Biscoito Maisena, Alcobaça Biscoito Cream Cracker, Bolo de Banana, Café com Açúcar. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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