Journal de NosureImthereyet, 10 nov. 21

oh well, it was good while it lasted
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
1435 kcal Gras: 68,03g | Prot: 52,10g | Glu: 158,66g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Special K Nourish Apples, Raspberries & Almonds, Almond Milk, Coffee. Déjeuner: Vegetable Beef Soup with Noodles or Pasta (Home Recipe), Coffee. Dîner: Oreo Original Cookie, Fettuccine Alfredo. Snacks/Autre: Nestle Mini Coffee Crisp, No Name Salted Blanched Peanuts. plus...
2958 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Repos - 12 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 6 heures. plus...
Prenant 4,8 kg par Semaine



     
 

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