Journal de mariv63, 10 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
1473 kcal Gras: 56,55g | Prot: 53,79g | Glu: 191,91g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочные Оладьи, Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Vici Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Dîner: Сметана, Кабачковые Оладьи, Яблочные Оладьи, Цикорий с Молоком. Snacks/Autre: Мёд, SPAR Сухарики Сдобные, Свити. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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