Journal de فلسطينيه, 10 nov. 21

Profil de فلسطينيه | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

اكلت تورته كتير وزعلانه كتيرررر😭😭

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:

683 kcal

Gras: 24,64g | Prot: 18,23g | Glu: 59,15g. Petit Déjeuner: جاتوه Chocolate. Déjeuner: زيت الزيتون المركز, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, البرتقال, فول. plus...

4 supporteurs Encourager

Commentaires

اشربي مياه كتير حاولي لو لسه فيه وجبات تانيه تمنعي نشويات ولو مش هتعرفي تلعبي رياضه اتحركي ف البيت لو جري ف المكان وظبطي يومين تلاته نسبة النشويات وان شاء الله مفيش حاجه استمتعي انك اكلتي حاجه من نفسك واعتبري كأنها وجبة فري

10 nov. 21 par le membre: asilasem

متزعليش نفسك 😉 استمتعي باللحظه وعوضي زي مقالتلك واعملي اي نشاط حركي هيخفف توترك واحساسك بالذنب وانسي الميزان شويه علشان السكريات بتخزن مايه في الجسم بالتوفيق

10 nov. 21 par le membre: Om habiba2020


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de فلسطينيه

Voir l'Historique Complet

Journal de فلسطينيه, 10 nov. 21

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de فلسطينيه