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Heerlijk in de herfst: Meatloaf met knolselderij-aardappelpuree.
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1699 kcal
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Gras: 51,13g | Prot: 109,37g | Glu: 189,60g.
Petit Déjeuner: AH Cranberrypaté, Bruin Bolletje, Koffie met Melk. Déjeuner: Gehaktbrood met Rundvlees, Nootmuskaat, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Halfvolle Melk, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Knolselderij Gekookt. Dîner: Aldi Gegrilde Kipfilet, Hummus, AH Stevig Meergranen Brood, Appel, Layenberger 3K PROTEIN SHAKE STRACCIATELLA, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Bosbessen, Frambozen, Lidl Skyr Naturel. Snacks/Autre: AH Light Mueslireep Zomerfruit. plus...
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3234 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 20 minutes, De was doen - 5 minutes, Monter les Escaliers - 6 minutes, Sauna - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 29 minutes. plus...
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Historique de poids de AMH20
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