Journal de Analuisarbb, 10 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 22,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
1082 kcal Gras: 31,12g | Prot: 109,22g | Glu: 93,30g.   Petit Déjeuner: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Déjeuner: Probiótica 100% Whey Protein, Banana Prata. Dîner: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido), Brócolis. Snacks/Autre: Probiótica 100% Whey Protein, Lacta Bis (7g), Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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