Journal de Namydala, 10 nov. 21

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Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:

1396 kcal

Gras: 58,46g | Prot: 74,58g | Glu: 142,51g. Petit Déjeuner: Aldi Leberkäse, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Déjeuner: Camembert, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Dîner: Bibimbap. plus...

2972 kcal

Exercice: Shopping - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 41 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 53 minutes, Dormir - 6 heures et 11 minutes. plus...

35 supporteurs Encourager

Commentaires

Geil 🤩

10 nov. 21 par le membre: J-187

Bibimpab?

10 nov. 21 par le membre: Annie 91

Ja 😍

16 nov. 21 par le membre: Namydala


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