Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2014
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91,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1270 kcal
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Gras: 61,14g | Prot: 133,55g | Glu: 62,80g.
Petit Déjeuner: Green Tea, Reserveage Organics Grass Fed Whey, Deerfield Farms Raw Whole Milk, Garden of Life Raw Protein Vanilla, Bob's Red Mill Chia Seed. Déjeuner: Celery, Green Tea, Wild Bill's Hickory Smoked Beef Jerky, Tree of Life Raw Sharp Cheddar Cheese. Dîner: Trader Joe's Organic Chicken Breast Tenders, Trader Joe's Grated Parmesan Cheese, Spectrum Canola Mayonnaise, Organic Broccoli Florettes. Snacks/Autre: Lemon Cream Pie Protein Bar. plus...
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2792 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 27 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de OgreJ
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