Journal de IngW@r, 11 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2021
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 31,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2021:
2398 kcal Gras: 29,16g | Prot: 194,20g | Glu: 335,61g.   Petit Déjeuner: Шампиньоны Жареные, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Клубника (Замороженная с Сахаром), Кашка 28.09. Déjeuner: Куриное Филе. Dîner: Окей Кускус. Snacks/Autre: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Банан, Окей Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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