Journal de chMaryva, 11 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2021
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2021:
911 kcal Gras: 22,28g | Prot: 55,60g | Glu: 145,93g.   Petit Déjeuner: Творожная Запеканка, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Déjeuner: Оливковое Масло, Гороховая Каша. Dîner: Gallina Blanca Харчо по-Грузински, Евроопт Груша Конференция, Иван Поле Джем Лесные Ягоды, Творожная Запеканка. plus...
1565 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 33 minutes, Repos - 15 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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