Journal de j.u.d.i.t.h, 11 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2021
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2021:
842 kcal Gras: 32,97g | Prot: 63,96g | Glu: 67,88g.   Petit Déjeuner: Zwagerman Achterham, Gebakken Ei, Koolhydraatarm Brood, Monin Caramel Siroop Suikervrij, AH Magere Melk. Déjeuner: AH Magere Melk, AH Havermout Volkoren , AH Magere Melk, Aldi Haring met Ui, Bolletje Groente Crackers Rode Biet. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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