Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2021
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102,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1922 kcal
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Gras: 87,77g | Prot: 100,00g | Glu: 178,21g.
Petit Déjeuner: Quaker Havermout (40g), Lijnzaadolie, Bosbessen, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Layenberger 3K PROTEIN SHAKE STRACCIATELLA, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Koffie met Melk. Déjeuner: AH Gesneden Uien, Knoflook, Duyvis Pinda's Gezouten, Gemengde Sla, Rundvlees, Rijstnoedels (Gekookt). Dîner: AH Ovengebakken Spekjes, Knolselderpuree. Snacks/Autre: Lindt Edelbitter Mousse Orange. plus...
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2691 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Conduire - 20 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de AMH20
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