Down again by about 3/4 of a pound. I'm glad to see this. Every step is important.
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105,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 47,0 kg.
Reste à parcourir: 29,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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804 kcal
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Gras: 17,99g | Prot: 43,15g | Glu: 118,42g.
Petit Déjeuner: herbal tea, orange juice, banana, Egg Omelet, Danactive Yogurt, toast, turkey bacon. Déjeuner: Blue Diamond Pecan Nut Thins, Starkist Chunk Light Tuna Pouch. Dîner: Mini Pretzels. plus...
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3218 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Ménage - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Commentaires
That's right - every little bit helps. You're doing great!
26 mars 11 par le membre: Runesinger
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Thanks, Rune! It still looks like a lot of mountain to climb, but I am getting there. People keep telling me that I'm looking good, but the mirror in the gym (not to mention the mirror at home) keeps reminding me of how much I have left to do before I get to a proper equilibrium state.
27 mars 11 par le membre: Fledgist
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Historique de poids de Fledgist
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