Journal de Helene! bergi, 11 nov. 21


Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2021:
1813 kcal Gras: 76,74g | Prot: 137,85g | Glu: 131,66g.   Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken. Déjeuner: Schlagsahne, Mischgemüse, Hähnchenbrust, Brokkoli. Dîner: Berida Miesmuscheln in Tomaten-Sauce Pikant. Snacks/Autre: Alpro Natur. plus...
560 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Samsung Health - 23 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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