Journal de Nastyabelayaya, 11 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2021
49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2021:
1099 kcal Gras: 60,83g | Prot: 45,27g | Glu: 90,96g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Махеевъ Горчица Зернистая, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Пельмени Император. Snacks/Autre: Кофе с Молоком. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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