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___Fire.on.Ice ❄️
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11 nov. 21
Journal de ___Fire.on.Ice ❄️, 11 nov. 21
Profil de ___Fire.on.Ice ❄️
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Uff... Sono completamente bloccata con il peso. Non so più che fare
50 kg
Perdu jusqu'à présent:
13 kg
.
Reste à parcourir:
7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 11 novembre 2021:
1229 kcal
Gras: 29,50g | Prot: 56,26g | Glu: 201,28g.
Petit Déjeuner:
Pavesi Pavesini, Coop Cioccolato Fondente Extra.
Encas:
Mele Golden Delicious.
Déjeuner:
Mela, Zucchine, Salmone Norvegese Affumicato.
Apéritif:
Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao, Mela.
Dîner:
Zucchine, Merluzzo al Forno o alla Griglia.
Souper:
Lavazza Caffè Ginseng, Kinder Barretta.
plus...
poids stable
6 supporteurs
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Commentaires
..secondo me con un bel gelato stracciatella e pistacchio dopo ogni pasto per un paio di settimane un po' sale 😉
11 nov. 21 par le membre:
manueldigiu
Ma l' obiettivo sarebbe 45 kg?? ..un pó pochini.. ..a meno che tu sia di costituzione esile e intorno a 1.50mt ❤
12 nov. 21 par le membre:
Dossssss
Aspe..mi ricordo ora.. Sei bellissima, devi solo mettere muscoletti, non dimagrire.. ❤
12 nov. 21 par le membre:
Dossssss
Fai un’altra serie!
12 nov. 21 par le membre:
Basti87!
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