Journal de erika_aem., 11 nov. 21

¡Obleas de amaranto y manguito deshidratado!

😋😋😋😋

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2021:
1618 kcal Gras: 47,02g | Prot: 105,94g | Glu: 191,29g.   Petit Déjeuner: D'Gari Gelatina de Agua, Betabel, Espinacas, Bimbo Pan Cero Cero, Clara de Huevo, Evolution WP100 Vainilla, Mamey, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa. Déjeuner: Quaker Polvo con Avena Sabor Horchata, Azucena Tortillas de Chía y Cúrcuma , Chile Serrano, Cebollas, Jitomate, Pechuga de Pollo Hervida. Dîner: Mission Tortillas de Harina Integrales, Aguacate, FUD Dedos de Queso Mozzarella. Snacks/Autre: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Come Verde Mango Deshidratado , Voortman Galleta Sabor Vainilla, Come Verde Obleas de Amaranto, Cacahuates, ART Gelatina sin Azúcar . plus...
1918 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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