Journal de Julia-yeh, 12 nov. 21

調整昨晚吃太多,早餐就喝咖啡吧⋯☕️

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2021:
978 kcal Gras: 46,37g | Prot: 88,40g | Glu: 60,82g.   Petit Déjeuner: 黑咖啡. Déjeuner: 馬玉山 黃豆粉, 艾多美 洋車前子, Now Foods 椰子細粉, Costco 酪梨油, 洋蔥, 雞腿排, 煮熟的蒜頭, 福記 溏心蛋, 醫生健康日記 鵝油麻辣醬, 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟白蘿蔔(西方白蘿蔔), 四季豆, 牛腱, 黑咖啡, 旭家 蒟蒻白玉板. plus...



     
 

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