Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2014
|
64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1243 kcal
|
Gras: 29,28g | Prot: 85,45g | Glu: 158,86g.
Petit Déjeuner: Huletts Brown Sugar, Milk, Coffee, Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt, Apples, 100% Whey Protein, JUST PROTIEN JUST SOY /Serving, Bulgarian Style Low Fat Smooth Yoghurt, Flax Seeds. Déjeuner: Sweet Potato, Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Tomato and Onion, Mixed Vegetables. Dîner: Tuna in Water (Canned). Snacks/Autre: Sparkles, Pears, Mixed Nuts. plus...
|
|
1960 kcal
|
Exercice:
Debout - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Tanya49
|