Journal de Nikolay19874tfs, 12 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2021
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2021:
2570 kcal Gras: 81,54g | Prot: 148,10g | Glu: 332,38g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Груша Сезонная , Лук, Тыква, Морковь, Яйцо (Целое). Déjeuner: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Груша Сезонная, Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта. Dîner: Хлебодар Хлеб Белорусский Бездрожжевой , Пастилушка Пастила без Сахара , Морковь, Лук, Картофель (с Кожурой), Лосось. Snacks/Autre: Belvita Печенье с Шоколадом. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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