Journal de cindychiu2017, 12 nov. 21

多國合璧的午餐

台灣的燙蔬菜沾桔醬
日式的氣炸鹽麴雞胸
還有西式的馬鈴薯濃湯

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2021:
1311 kcal Gras: 44,48g | Prot: 101,64g | Glu: 130,55g.   Petit Déjeuner: 7-11 醬油膏, 煎雞蛋. Déjeuner: 檸檬汁, 金蘭 無添加原味醬油, 盛發 金桔醬, 青花菜, 全聯 秋葵, 好菇道 美白菇, 全聯 甜椒(紅皮), 好菇道 鴻喜菇, 雞胸肉, Moheji 瓶裝鹽麴, 馬鈴薯湯. Dîner: 地瓜葉, 煮熟白蘿蔔(西方白蘿蔔), 燉雞胸肉(不吃皮), 白飯. Snacks/Autre: 德瑞森 益生菌(原味), 義美 無加糖厚の豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 梨, 蘋果(去皮), Zespri 黃金奇異果, 柿子, 手工餅乾-香草核桃, 紅茶, 紅茶栗子瑪德蓮. plus...



     
 

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