Journal de beard_mullet, 12 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2021
89,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2021:
1942 kcal Gras: 95,93g | Prot: 95,91g | Glu: 172,66g.   Petit Déjeuner: Pirkka Sunny Smoothie, Kahvi. Déjeuner: Eat & Enjoy Kreetan Juustosalaatti, Tzatsiki, Lihapulla, Kreikkalainen Salaatti, Paistetut Perunat. Dîner: McDonald's McFlurry Daim, McDonald's Tuplajuustohampurilainen. plus...
2178 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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