Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2021
|
61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 59,33g | Prot: 37,63g | Glu: 219,61g.
Déjeuner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Макароны, Атяшево Сосиски Докторские, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски. Dîner: Чим Чим Соевый Соус, Prisma Греча Отварная. Snacks/Autre: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятёрочка Хлеб Белый Красная Цена, Банан. plus...
|
|
1692 kcal
|
Exercice:
Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de #хватит_жрать
|