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agora fazendo crossfit 2x na semana e musculação 4x. feliz demais!! 1 ano e 10 meses da minha mudança de estilo de vida e só agora eu percebo o quanto amar o processo tá me fazendo enxergar além <3
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1562 kcal
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Gras: 53,99g | Prot: 98,98g | Glu: 171,68g.
Petit Déjeuner: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Ovo Frito, Peras, Pão Francês. Déjeuner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado, Frescatto Kani Kama, Lentilhas Cozidas, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dîner: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Polenghi Creme de Ricota Light, Cenouras, Coqueiro Patê de Atum , Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Uvas. Snacks/Autre: Galak Chocolate Branco. plus...
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Historique de poids de Dayanne Lima
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