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1262 kcal
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Gras: 44,01g | Prot: 53,09g | Glu: 115,96g.
Déjeuner: Pasta in Bianco, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Tonno in Olio (in Scatola), Yogurt Greco, Cipolle, Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Mela. Dîner: Coca Cola o Pepper Soda (con Caffeina, con Aspartame), Rum, Esselunga Sushi Mix. plus...
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1320 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
insalata, tonno e prosciutto 🍖
12 nov. 21 par le membre: settembrina94
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Historique de poids de settembrina94
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