Journal de Mąлoeжką, 12 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2021
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2021:
2509 kcal Gras: 82,07g | Prot: 119,50g | Glu: 345,75g.   Petit Déjeuner: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Déjeuner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Овес. Dîner: Бананы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Яблоки, Бананы, Бананы. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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