Journal de Mefaraway, 12 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2021
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2021:
1344 kcal Gras: 30,97g | Prot: 62,62g | Glu: 211,66g.   Petit Déjeuner: Vivo Line con Berries, Sabu Semilla de Chia, Frutillas, Frutillas, Frutillas. Déjeuner: Bebida de Jugo de Manzana, Salsa de Soya (Soja), Salsa de Ostras, Sal, Acuenta Espirales, Frutos Del Maipo Mix de Pimentones , Super Pollo Pechuga Deshuesada, Pimienta Negra, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollin, Espárragos Cocidos (Frescos), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dîner: PF Salame Ahumado, Surlat Queso Gouda sin Lactosa, Castaño Pan Molde Integral Light Linaza + Chia, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Bebida de Jugo de Manzana. plus...
1418 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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