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아침부터 부지런하게 냠냠
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1503 kcal
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Gras: 68,76g | Prot: 92,10g | Glu: 135,48g.
Petit Déjeuner: 맛있닭 닭가슴살 볼 깻잎맛, Quaker 오트밀 오리지널, 달걀, 방울 토마토. Déjeuner: 양상추 샐러드, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 오뚜기 가뿐한끼 현미밥. Dîner: 방울 토마토, 다향오리 오리훈제, 옥수수콘, 야채샐러드, 삶은 계란. plus...
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1749 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 27 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, 런닝머신 - 30 minutes, Repos - 14 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de 방쁘님
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