Journal de >K@t<, 13 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2021
51,9 kg Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2021:
1190 kcal Gras: 48,16g | Prot: 93,27g | Glu: 75,28g.   Petit Déjeuner: GEON Ideal Bar Blueberry Muffin, Яйцо, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Déjeuner: Огурец, Иван-Поле Соус Терияки, Первый Вкус Сметана 10%, ***Пирог из Лаваша***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Большая Чашка Цикорий. Dîner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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