Journal de falke 113, 13 nov. 21

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Das ich das noch erleben darf ein minus 😉 schönes Wochenende 🌞👋🙋‍♂️

79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg. Reste à parcourir: 8,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2021:

810 kcal

Gras: 33,91g | Prot: 50,51g | Glu: 75,66g. Petit Déjeuner: Pink Lady Äpfel. Déjeuner: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Dîner: Zirkulin Flohsamenschalen , Knorr Delikatess Brühe, Teekanne Ingwertee. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

52 supporteurs Encourager

Commentaires

Perfekt ! Solange es blaue Zahlen sind...... alles mitnehmen 😊👍👍👍 Schönes Wochenende auch für Dich 🖑

13 nov. 21 par le membre: Jule Go !

Moin Jule, für die Anstrengung der letzten 2 Tage sind 0,1 ein Witz... aber ich will und muss am Ball bleiben..👋🙋‍♂️🌞

13 nov. 21 par le membre: falke 113

Hartnäckigkeit zahlt sich aus. 👍Viel Erfolg weiterhin 👍👍😃

13 nov. 21 par le membre: Jule Go !

sehr gut 👍🌈

13 nov. 21 par le membre: .Bakumis🖇️..

Das hast du dir ehrlich verdient 👌

13 nov. 21 par le membre: Bunte Teller

Lieber Falke, guten Morgen 🤗 Schööööön deine coole Abnahme 😊

13 nov. 21 par le membre: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Danke euch 🤗 Zumindest soll der Balken erstmal wieder grün werden.

13 nov. 21 par le membre: falke 113

Jetzt nur noch das Wochenende durchziehen! 🤪

13 nov. 21 par le membre: veggielady!

Ich geb mir mühe 😊👍😉

13 nov. 21 par le membre: falke 113


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