Journal de jeanpierre67, 13 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2021
116,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 26,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2021:
1981 kcal Gras: 103,33g | Prot: 71,74g | Glu: 198,47g.   Petit Déjeuner: Thé (Brassé), Café, Céréales Noix Chocolat, Oranges, Envia Yaourt aux Fruits 0%. Déjeuner: Poires, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Chêne d'Argent Camembert, Pain aux Céréales, Oeuf sur le Plat, Gratin de Courgettes au Chèvre. Dîner: Milbona Plume de Lait, Pomme, Milbona Créfé Ail et Fines Herbes, Harry's Pain de Mie Gourmand aux Céréales, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Magnum Almond. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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