Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2021
|
95,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 30,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2388 kcal
|
Gras: 141,56g | Prot: 105,71g | Glu: 181,50g.
Petit Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло, Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Déjeuner: Оливковое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Пшено, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная. Dîner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Магнит Грейпфрут, Говядина Тушеная. Snacks/Autre: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мандарины. plus...
|
|
3292 kcal
|
Exercice:
Musculation - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
13 nov. 21 par le membre: Cnhew
|
13 nov. 21 par le membre: khudeshka
|
Ой, я дни недели перепутала)))
13 nov. 21 par le membre: Cnhew
|
Я решила раз в две недели замеры делать, как раз две недели ноября будет)
13 nov. 21 par le membre: khudeshka
|
Ну да, за две недели и результат будет)
13 nov. 21 par le membre: Cnhew
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de khudeshka
|