Journal de J_Key, 13 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2021
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2021:
1833 kcal Gras: 91,64g | Prot: 55,96g | Glu: 200,85g.   Petit Déjeuner: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыр Российский, Global Village Зелёный Горошек, Аладушкин Батон Нарезной. Déjeuner: Ермолино Котлеты Бабушкины, Мистраль Булгур Приготовленный . Dîner: Сметана 20%, Ермолино Блинчики с Мясом , Globus Пирожок с Капустой и Яйцом. Snacks/Autre: Milka Шоколад Молочный, Банан, Мандарины, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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