Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2021
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2704 kcal
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Gras: 60,98g | Prot: 126,47g | Glu: 419,98g.
Petit Déjeuner: Lala Leche Deslactosada, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Plátano, Cebada, La Moderna Pasta Integral, Huevo. Déjeuner: Pierna de Pollo, Cebollas, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Arroz Blanco, Pierna de Cerdo, Tomates, Tortilla de Maíz. Dîner: Lala Leche Deslactosada, Dondé Galletas de Animalitos , Bimbo Pan Blanco (29,6g), Huevo. Snacks/Autre: Manzana, Plátano, Cebada. plus...
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1998 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 12 minutes, Repos - 16 heures et 48 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de FlavioAcChi
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