Journal de beneron, 14 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2021
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2021:
2350 kcal Gras: 69,72g | Prot: 202,08g | Glu: 206,40g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Kultlab Омега-3. Déjeuner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Рис Жасмин, Ашан Сыр Российский 50%. Dîner: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Куриное Филе Вареное. Snacks/Autre: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад. plus...
2507 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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