Journal de Nikolay19874tfs, 14 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2021
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2021:
2515 kcal Gras: 90,52g | Prot: 178,50g | Glu: 264,86g.   Petit Déjeuner: Ашан Гранат, Морковь, Лук, Пятерочка Груша Сезонная, Тыква, Яйцо (Целое). Déjeuner: Пятерочка Груша Сезонная , Протеиновый Чизкейк Менно. Dîner: Грецкие Орехи, Ашан Говяжий Жир, Лук, Морковь, Рис, Седьмой континент Хурма, Куриное Филе. Snacks/Autre: Chikalab Chikabar Oreo. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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