Journal de Dimitri.litvin, 09 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:
1849 kcal Gras: 71,80g | Prot: 137,43g | Glu: 159,51g.   Petit Déjeuner: Milbona High Protein Yoghurt Cherry Aronia, Coop Milch 2.5%, Red Bull Sugarfree Red Bull, Sponser Protein Low Carb Bar. Déjeuner: Kinder Pingui, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Migros Daily Blattsalat Mit Mandeln, Plum, Boiled Egg, Anna's Best Gurkensalat, Wasa Original Knäckebrot, Philadelphia Philadelphia Balance. Dîner: Apple, Halo Top Sea Salt Caramel, Cucumber, Bell Peppers, Skinless Chicken Breast, Eggplant. Snacks/Autre: Alnatura Cashews. plus...
2336 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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