Journal de Destyndes, 14 nov. 21

ngabisin sisa kalori, udah ga kuat makan pake nasi bnyk2 :'( td makan jeruk 1 aja dah kenyang pwoooollll. Alhamdulillah

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2021:
1323 kcal Gras: 65,51g | Prot: 98,15g | Glu: 84,80g.   Petit Déjeuner: Apel, Soylicious Soybean Milk Unsweetened. Déjeuner: Tempe Goreng, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Kembung, Bamboe Bumbu Semur, Ceker. Dîner: Uleg Sambal Pedas, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Jeruk, Ikan Kembung. Snacks/Autre: Nasi Ketan (Ketan). plus...
1727 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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