Journal de Umma AAJ, 14 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2021
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2021:
1251 kcal Gras: 54,84g | Prot: 32,98g | Glu: 156,94g.   Petit Déjeuner: Kelor, Bawang Putih, Bawang Merah, Labu Siam, Tomat, Telur Asin, Gula Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Autre: Oreo Chocolate Creme, Tricks Asian BBQ Baked Crisps. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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