Journal de Thinout Thestuffin, 14 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2021
80,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2021:
1316 kcal Gras: 85,57g | Prot: 88,55g | Glu: 65,91g.   Petit Déjeuner: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Coffee with Cream, Bacon. Déjeuner: Mayonnaise, Butter, Whole Wheat Bread, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Bacon, Cheddar Cheese. Dîner: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Baked or Broiled Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Green Tea, Sweet Red Peppers, Balderson Aged Cheddar Cheese, No Name Dill Pickles with Garlic, Breton Original Crackers, The Laughing Cow Cheese, Orange. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Thinout Thestuffin


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