Journal de Dimitri.litvin, 14 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2021
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2021:
1593 kcal Gras: 45,59g | Prot: 135,57g | Glu: 184,73g.   Petit Déjeuner: Coop Milch 2.5%, Nu3 Protein Bar, Milbona High Protein Yoghurt Cherry Aronia. Déjeuner: Apple, Bell Peppers, Cucumber, Egg, Starbucks Majermilch Cappuccino (Grande). Dîner: Apple, Snowpeas (Pea Pod), Avocado, Bell Peppers, Broccoli, Cucumber, Deluxe Tiefseescallop. Snacks/Autre: Nu3 Muffins Chocolate. plus...
2211 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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