Journal de ifkakaka, 15 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
1476 kcal Gras: 65,68g | Prot: 56,86g | Glu: 167,22g.   Petit Déjeuner: Telur Dadar, Batagor, Telur Ceplok. Déjeuner: Telur Balado, Toge gembus, Nasi Putih, Kwetiau. Dîner: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Autre: Kwetiau, Oishi Pillows Isi Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Lemet. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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