Journal de ratuaulias, 15 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
49,6 kg Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
1316 kcal Gras: 55,49g | Prot: 85,10g | Glu: 124,87g.   Petit Déjeuner: Jeruk, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Déjeuner: B.J. Bawang Merah Goreng, Perkedel Kentang, Sambal Goreng, Sayur Tahu Toge, Ayam Goreng, Nasi Merah. Dîner: Kecambah, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Merah. Snacks/Autre: Jeruk, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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