Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
|
61,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1841 kcal
|
Gras: 93,53g | Prot: 66,64g | Glu: 171,82g.
Petit Déjeuner: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Nesquik Молочный Шоколад с Клубничной Начинкой , XXI Power Protein Bar Vanilla , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Сыр Камамбер, Now Foods Омега-3, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Heinz Кетчуп Томатный, Дикси Яблоки Гренни Смит, Оливковое Масло, Грудка Индейки. Dîner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Snacks/Autre: Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, XXI Power Protein Bar Vanilla, Сыр Камамбер, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. plus...
|
|
1517 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 11 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|