Journal de dessy.indah11, 15 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
1288 kcal Gras: 25,45g | Prot: 49,88g | Glu: 211,64g.   Petit Déjeuner: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, MEG Keju Serbaguna, Telur Rebus, La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce. Déjeuner: Sambal Goreng, Telur Rebus, La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce. Dîner: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Markisa, Madu, Sayur Lodeh. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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