Journal de idhakarisma, 22 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:
504 kcal Gras: 21,82g | Prot: 10,18g | Glu: 66,04g.   Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Snacks/Autre: Belvita Biskuit . plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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