Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1024 kcal
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Gras: 30,38g | Prot: 85,77g | Glu: 109,81g.
Petit Déjeuner: 水煮蛋. Déjeuner: 檸檬汁, 初鹿 鮮奶, 木瓜, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 煮熟的黃秋葵, 紅辣椒, 蒜頭, 葵果 魚露, 家樂福 冷凍鯛魚片, 全聯 甜椒(紅皮), 玉米筍, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇. Dîner: 煮熟的菠菜（新鮮）, 善美的 黑胡椒毛豆莢, 花枝, 青木瓜, 清蒸或水煮蝦, 白飯, 煮熟的黃秋葵. Snacks/Autre: 火龍果, 德瑞森 益生菌（原味）, 梨, 柿子, Zespri 黃金奇異果. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de cindychiu2017
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