Journal de Nikolay19874tfs, 15 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
79 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
2945 kcal Gras: 117,65g | Prot: 202,37g | Glu: 286,04g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Лук, Топинамбур, Тыква, Морковь. Déjeuner: Пятерочка Груша Сезонная , Протеиновый Чизкейк Менно. Dîner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лук, Лента Авокадо, Морковь, Картофель (с Кожурой), Седьмой континент Хурма, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Autre: Пицца с Ветчиной и Грибами. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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